Psicóloga online
La psicología online es una alternativa conveniente y efectiva para abordar diversas necesidades de salud mental cuando nos es difícil trasladarnos a la consulta del profesional
Ofrezco psicoterapia online especializada en psicología perinatal, psicoterapia individual y terapia de pareja. Con disponibilidad para realizar mis sesiones en idioma castellano, catalán e inglés, con un enfoque personalizado para garantizar el bienestar emocional y el adecuado acompañamiento psicológico de cada una de las personas que requieren mis servicios.
¿Qué es la psicología online?
La psicología online es la prestación de servicios de salud mental, psicoterapia, apoyo emocional o acompañamiento psicoeducativo a través de plataformas digitales, permitiendo a las pacientes acceder a terapia desde sus hogares. Esta modalidad de terapia ha ganado popularidad en los últimos tiempos debido a su accesibilidad y conveniencia.
Ventajas de la psicología online
Flexibilidad en los horarios de consulta.
Psicoterapia de pareja especializada en dificultades de pareja durante la crianza.
Mayor comodidad y privacidad para el paciente.
Diferencias entre psicología online y presencial
Una de las diferencias fundamentales entre la psicología online y la terapia presencial es el entorno en el que se desarrolla la sesión. Mientras que la terapia presencial se lleva a cabo en un consultorio físico, la psicología online se realiza a través de videoconferencias o chats en línea, a través de dispositivos electrónicos.
Herramientas utilizadas en la psicología online
Plataformas seguras de videoconferencia y mensajería.
Recursos digitales para el cuidado emocional y psicológico.
Servicios de psicología online en Iliana París
En Iliana París ofrezco una amplia gama de servicios de psicología online para satisfacer diversas necesidades terapéuticas.
Psicología perinatal online
Importancia de la psicología perinatal
La psicología perinatal es crucial para apoyar a las mujeres durante el embarazo y el postparto, ayudándolas a enfrentar cambios emocionales y físicos significativos.
Principales desafíos tratados
Algunos de los desafíos más comunes abordados en la psicología perinatal incluyen:
– Trastornos ansioso-depresivos durante la etapa perinatal.
– Miedo al parto.
– Trauma a causa del parto.
– Duelo gestacional o neonatal.
– Dificultades en el establecimiento del vínculo madre-bebé.
– Adaptación al posparto e identidad materna.
– Dificultades en la relación de pareja y el cambio de ser pareja a ser familia.
– Dificultades en la relación y los límites con las familias de origen.
– Crisis de identidad posparto.
– Maternidades en solitario o maternidades migrantes.
– Entre otras cuestiones.
Psicoterapia individual online
Beneficios de la psicoterapia individual
La psicoterapia individual en línea ofrece un espacio confidencial para explorar y trabajar en profundidad los desafíos emocionales y mentales de cada persona.
– Autoconocimiento y crecimiento personal.
– Manejo de emociones difíciles.
– Elaboración de traumas, duelos o problemáticas individuales o de relación con los otros.
– Mejora de la autoestima, el autoconcepto y el establecimiento de límites.
– Entre otros.
Enfoques terapéuticos empleados
Utilizo diferentes herramientas terapéuticas, adaptadas a las necesidades de las personas que me consultan. La base teórica de dichas herramientas viene de mi formación en psicoterapia psicoanalítica, psicología humanista, terapia sistémica y de la psicología perinatal.
Terapia de pareja online
La terapia de pareja en línea también es una herramienta interesante para abordar conflictos y dificultades que pueda estar teniendo una pareja en un momento determinado. Ofrece un espacio de diálogo y reflexión cuya finalidad es fortalecer la relación de pareja y resolver conflictos de manera constructiva.
Cómo puede ayudar la terapia de pareja
– Mejora la comunicación
– Resolución de conflictos
– Reconocer dinámicas poco sanas de relación y la manera de transformarlas
– Permite sanar heridas enquistadas del pasado
– Reconstrucción de la confianza y de las expresiones de afecto positivas en la pareja
– Transformación de dinámicas que llevan a vivir la pareja de una manera armónica, recuperando el compañerismo y la complicidad en la pareja
Estrategias para mejorar la relación
En la terapia de pareja se trabajan estrategias de comunicación efectiva, empatía y resolución de conflictos, con el objetivo de fortalecer la conexión y la intimidad en la relación.
¿Cómo funciona la primera sesión de terapia online?
Proceso de reserva de la primera sesión
Para iniciar tu primera sesión de terapia online conmigo, el proceso de reserva es sencillo y rápido. Solo necesitas completar nuestro formulario de contacto para que puedas pedir tu cita.
Qué esperar durante la primera sesión
Evaluación inicial
En la primera sesión, se llevará a cabo una evaluación inicial en la que la terapeuta recopilará información sobre tu situación actual, antecedentes relevantes y objetivos terapéuticos que desees alcanzar.
Establecimiento de objetivos terapéuticos
Una vez completada la evaluación, se establecerán de manera conjunta los objetivos terapéuticos a seguir durante el proceso de tratamiento y la manera de proceder. Es importante que sientas que los objetivos son realistas y adaptados a tus necesidades.
Preguntas frecuentes sobre consultas de psicología online
Seguridad y confidencialidad
Considero que la seguridad y confidencialidad absoluta de tus datos y sesiones terapéuticas son prioritarias. Utilizo plataformas seguras con cifrado avanzado para garantizar la privacidad de tus consultas.
Accesibilidad y disponibilidad horaria
Mis servicios de psicología online se adaptan a tus necesidades de horario y disponibilidad. Ofrezco flexibilidad en la programación de citas para que puedas acceder a la terapia con facilidad.
Psicóloga online precio
Me preocupo por ofrecerte opciones accesibles y transparentes en cuanto a los costos de la terapia online. Cuento con diferentes modalidades de pago, adaptadas a tus posibilidades económicas. Además, te brindo información detallada sobre los costos desde el principio, sin sorpresas ni cargos ocultos. Contáctame para conocer más información.
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