Terapia de pareja online
La terapia de pareja online permite a las parejas acceder a un espacio seguro donde poder hablar sobre sus dificultades y desencuentros, desde casa. Este servicio aporta comodidad, flexibilidad horaria y ahorro de tiempo y costes de desplazamiento.
En la terapia de pareja online se abordan diversas temáticas que pueden generar malestares y resentimientos en la relación, sobre todo cuando se está en período de crianza como la carga mental, la corresposabilidad y los compromisos en la crianza, las dificultades en la comunicación y la convivencia, el distanciamiento emocional, las dificultades en la sexualidad entre muchas otras.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora y media, y buscan mejorar la calidad y satisfacción de la relación y la salud mental de las parejas.

Beneficios de la Terapia de Pareja Online
La terapia de pareja online ofrece una serie de ventajas que la hacen una opción atractiva para muchas parejas que buscan mejorar su relación y resolver sus conflictos:

Comodidad y Accesibilidad
- Permite acceder a terapia desde la comodidad del hogar, eliminando la necesidad de desplazarse a un centro físico.
- Facilita la participación de parejas con horarios complicados o restricciones de movilidad.

Flexibilidad Horaria
- Las sesiones de terapia de pareja online suelen ofrecer horarios más flexibles que las sesiones presenciales.
- Esto permite programar las sesiones en momentos que sean más convenientes para ambas partes, facilitando la continuidad del proceso terapéutico.

Ahorro de Tiempo y Costes de Desplazamiento
- Al eliminar la necesidad de desplazarse a un lugar físico, se reduce el tiempo y el dinero invertido en traslados.
- Esto puede ser especialmente beneficioso para parejas con agendas ocupadas, con criaturas pequeñas, o que viven en zonas alejadas de centros de terapia convencionales.
El Proceso de Terapia de Pareja Online
La terapia de pareja online con Iliana París inicia con una primera sesión, donde se establece un primer contacto y se ofrece orientación sobre el proceso terapéutico.
Duración y Frecuencia de las Sesiones
Las sesiones de terapia de pareja online tienen una duración promedia de 90 minutos, adaptándose a las necesidades de cada pareja y se realizan de forma regular para lograr resultados efectivos.

Tipos de Terapias Ofrecidas

Terapia Sistémica
El objetivo será entender la relación que existe entre las personas en la pareja, ver qué dinámicas relacionales existen entre ellas y qué tipo de problemas se producen.

Terapia Individual
Se enfoca en trabajar de forma individual con cada miembro de la pareja para abordar temas personales que influyen en la relación.

Terapia Perinatal
Atiende los problemas de concepción de las parejas, las pérdidas perinatales, las dificultades a lo largo del embarazo, el parto, el posparto y la primera crianza.

Precio de la terapia de pareja
En cuanto a las formas de pago, se ofrecen diversas opciones para facilitar el acceso a la terapia de pareja online. Los costes varían en función de la duración y tipo de terapia seleccionada, garantizando un servicio personalizado y adaptado a cada pareja.
Opiniones sobre la Terapia de Pareja Online
En la terapia de pareja online, las opiniones juegan un papel fundamental para entender la efectividad y la satisfacción de los usuarios. Como sé que la opinión de las parejas es muy importante, os invito a ir al apartado de Testimonios y leer lo que algunas personas piensan de mi trabajo.
Preguntas Frecuentes sobre la Terapia de Pareja Online
¿Cómo empiezo con mi terapeuta?
Para comenzar la terapia de pareja online, simplemente debes contactar conmigo a través del formulario de contacto en mi web. En la primera toma de contacto, podrás exponer tus preocupaciones y expectativas respecto a la terapia.
¿Cómo se Realizan las Sesiones?
Las sesiones de terapia de pareja online se llevan a cabo a través de videollamadas. Se establece una hora conveniente para ambas partes y se abordan los temas previamente acordados en un ambiente seguro y confidencial.
Realizar la terapia de pareja online requiere ciertos pasos y consideraciones para aprovechar al máximo esta modalidad terapéutica.
Requisitos Técnicos
- Disponer de una conexión a Internet estable.
- Utilizar un dispositivo con cámara y micrófono.
Preparación de las Sesiones
Antes de cada sesión, es importante crear un ambiente tranquilo y privado para favorecer la intimidad y la confianza durante la terapia. Es recomendable evitar interrupciones y tener a mano cuaderno y bolígrafo para tomar notas si es necesario.


¿Qué incluye la primera toma de contacto?
La primera toma de contacto en la terapia de pareja online sirve para que el terapeuta conozca a la pareja, entienda sus dificultades y establezca los objetivos a trabajar en las sesiones futuras. Es un espacio para aclarar dudas y comenzar a construir una relación terapéutica sólida.
La primera parte del proceso terapéutico suele ser igual para todo el mundo: tenemos una primera sesión de pareja online donde me explicáis cuál es el conflicto o conflictos, desde cuando los tenéis, qué habéis hecho hasta ahora para intentar resolverlo, entre otras cuestiones. Luego tendremos una sesión individual con cada uno de los miembros de la pareja para abordar historia personal y familiar. Finalmente, tendremos una segunda sesión de pareja en donde, en función de la información recopilada en las 3 sesiones anteriores, haré una propuesta de trabajo.
A partir de aquí la frecuencia y modalidad de las sesiones es específica para cada pareja en concreto, pudiendo alternar sesiones individuales con sesiones de pareja de uno de los dos, o de los dos, o solo haciendo sesiones de pareja.
Consejos para Aprovechar al Máximo la Terapia Online
Para sacar el máximo provecho de la terapia de pareja online, es fundamental:
- Mantener una actitud abierta y receptiva hacia el proceso terapéutico.
- Participar activamente en las sesiones y expresar abiertamente tus sentimientos y pensamientos.
- Aplicar las herramientas y técnicas proporcionadas por el terapeuta en la vida diaria.
- Permanecer comprometido con el proceso terapéutico y seguir las recomendaciones del profesional.

Importancia de la Terapia de Pareja para una Relación Sana
La terapia de pareja desempeña un papel fundamental en fortalecer el vínculo entre ambos miembros, sobre todo en la etapa perinatal y de crianza. Al trabajar juntos en la resolución de conflictos y en la mejora de la comunicación y de la complicidad y cercanía afectiva de la pareja, se logra un mayor entendimiento y satisfacción dentro de la relación, así como también aumenta la disponibilidad de apoyo mutuo.

Mejora de la Salud Mental
La terapia de pareja contribuye a mejorar la salud mental de ambos individuos, al proporcionar un espacio seguro para expresar emociones y sentimientos y adquirir capacidades para hablar de situaciones emocionalmente difíciles o dolorosas. Esto ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el resentimiento en la relación, así como también la expresión de emociones negativas de manera violenta hacia el/la compañero/a.

Fomento de una Comunicación Efectiva
Uno de los pilares de una relación sana es la comunicación efectiva. A través de la terapia de pareja, se trabajan técnicas para expresar de manera clara y respetuosa las necesidades, deseos y preocupaciones de cada miembro, promoviendo así un diálogo abierto, constructivo y respetuoso, en donde se puedan comunicar de manera directa las necesidades y las emociones.
Contacto y Primeros Pasos con Iliana París
Para dar inicio al proceso de terapia de pareja online con Iliana París, es fundamental conocer los primeros pasos a seguir y cómo establecer contacto de manera efectiva.
Formulario de Contacto
El primer paso para iniciar la terapia de pareja online con Iliana París es completar el formulario de contacto disponible en su plataforma web. En este formulario, se solicitarán datos básicos y se podrá detallar brevemente la situación a tratar.
Agendar la Primera Sesión
Una vez enviado el formulario de contacto, se procederá a agendar la primera sesión. En esta sesión inicial, se establecerá el primer contacto con la terapeuta y se aclararán dudas sobre el proceso de terapia de pareja online.