Fatiga pandémica y maternidad. Consecuencias psicológicas de la pandemia en el embarazo, el posparto y la crianza.
Hoy, 11 de marzo, se cumple un año desde que la OMS declaró la pandemia por la Covid-19. Desde entonces, hemos pasado por un abanico de emociones, desde el miedo inicial, que vino de la mano del desconocimiento y la incertidumbre, al alivio por poder pausar nuestras...
La Rabia en el Posparto.
Ira, cólera, rabia, enojo. Esa emoción que a veces nos invade y que casi nunca es bienvenida. Hay quien recomienda aprender a gestionarla o controlarla, sin embargo, la rabia, al igual que cualquier otra emoción, tiene una función. Cuando aparece, nos indica que algo...
Mujeres sobreexigentes, madres desbordadas.
Últimamente, en mi consulta, ha aumentado el número de madres que se quejan por sentirse desbordadas, por sentir que no llegan a todo tal y como les gustaría, y que a raíz de ello se sienten agobiadas y agotadas, a partes iguales. Son mujeres que coleccionan...
Confesiones de tabúes: “¡Tengo miedo de matar a mi bebé!”. Los pensamientos intrusivos en el posparto.
“Tengo miedo de lanzar a mi bebé por el balcón”, “no puedo acercarme a la ventana con mi bebé en brazos”, “cada vez que entro en la cocina tengo que asegurarme de que no haya ningún cuchillo cerca”, “no puedo bañar a mi bebé por miedo a ahogarla”, “tengo miedo de...
Conóceme mejor!